发烧是生活中常见的疾病。很多人感冒后会发烧。这时候就要降温退烧了。有些人发烧的时候会吃雪糕，但是雪糕比较凉，而且含糖很多，比较油腻。容易刺激肠胃，可能会加重病情。
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如果你发烧了，你就不能吃冰淇淋，因为它是冷的，生的，奶油的，油腻的，高糖的。它不易被胃肠道吸收和消化。反而会增加肠道负担，不利于发热的恢复。
除了不吃生冷食物，也不吃油腻、生冷、刺激性强的食物，对发热的恢复是不利的。平时可以吃一些清淡易消化的食物，如粥、面、蔬菜汤等。
我们还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，以满足身体对维生素C和维生素E的要求，提高我们的免疫力。还要多喝温水，加快身体新陈代谢，扩张毛细血管，帮助散热。要注意劳逸结合，多休息，不要过度劳累。要尽量不熬夜，保证充足的睡眠，提高免疫力，避免剧烈活动和锻炼。可以慢跑或者做一些低强度的活动来提高免疫力。
当你发烧时，你会停止吃冰淇淋吗？
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发烧的时候最好不要吃冰淇淋。虽然国外很多人在发烧的时候会选择吃冰淇淋，但实际上国内大部分人在发烧的时候是不适合吃冷食的。当一个人发烧时，他的血管会大大放松。在这个阶段，他经常想吃一些冷的食物。这样会加重患者病情，增加体内白细胞数量。尤其是在高烧的情况下，扁桃体通常处于充血状态。如果吃冰淇淋，会加重扁桃体充血。同时，很多冰淇淋中含有大量的奶油状物质。这些过多的甜味会使病情加重。
发烧吃什么好？
发烧感冒的时候一定要多喝水，吃一些清淡的食物，比如粥。不要吃油腻的食物，比如大鱼大肉。你也应该多休息。平时可以吃蔬菜和水果，因为相关医学研究人员证明，多吃富含钙、锌、维生素的食物，对产生抗体的单核细胞和巨噬细胞有很好的营养和调理作用。绿叶还含有较多的维生素C，能在一定程度上抑制感冒发烧病毒。很多蔬菜水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘、各种蘑菇等，都可以提高人体免疫力。多吃还可以预防感冒发烧。多吃富含锌的海鲜，比如牡蛎。对调节机体细胞免疫状态预防感冒发烧也有很多好处。此外，蔬菜水果在摄入碱性食物后能保持一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。
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